1、选择合适的鼠标：对于老年人来说，鼠标的大小和重量非常重要，建议选择一款手感舒适、大小适中、重量较轻的鼠标，这样可以减少手部疲劳。 2、调整鼠标灵敏度：老年人的手部力量和反应速度可能不如年轻人，因此需要适当调整鼠标的灵敏度，建议将鼠标灵敏度调低一些，这样可以更容易地控制鼠标移动。 3、保持正确的握拳姿势：老年人在玩游戏时，应该保持正确的握拳姿势，即手指自然弯曲，掌心握住鼠标，拇指放在鼠标左键上，其他手指放在鼠标右键上。 4、定期休息：长时间玩游戏可能会导致手部疲劳和不适，因此老年人需要定期休息，建议每隔一段时间就停下来活动一下手部和手腕，放松一下肌肉。 老年人在玩《英雄联盟》时需要注意保持舒适的姿势，选择合适的鼠标和调整鼠标灵敏度，定期休息，这样可以减少手部疲劳和不适，享受游戏的乐趣。